随身英语 Forest bathing 森林浴

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源自日本的森林浴概念如今受到世界各地越来越多人的喜爱。

一些专家认为,在树林里散步可以帮助人们改善身体健康和提升幸福感。

假如你正要前往森林,当你到达后,应该做什么随身英语讨论这个可以帮助我们缓解生活压力的自然疗法。

Vocabulary:health词汇:健康HowdoyourelaxafterastressfuldayintheofficeTherearemanyremediestohelpyouunwind,butthebestsolution,accordingtosomeexperts,e1980s,whenintryandthefor:Justasbathinginahotspringhelpstosoakyourcaresaway,,dontbe!Thisisabouttakingtimetowanderthroughwoodlandwiromoteweloweredbloodpressure,thepulserate,andthelevelsofthehormonecortisol,bialeffectonhumans,,kofmentalillnessinparticipantswhotooka90-minutewalkamongoaks,,GregoryBratman,toldtheBBC:Theresanincreasingbodyofevidenceshowingthatnaturalversusurbanareasbenefitusatleastdoutworkers,sonowisthetimetogetoutandloseyourselfinthenaturalenvironmentyoucouldevenhugatreeasitcouldbeyournewbestfriend!词汇表remedy疗法unwind放松tonic使人精神振作的,让人为之一阵的事物reconnect使……感觉原来不再感觉得到的东西therapy治疗,疗法gathermomentum势头有增长soothingeffect缓解效果exposure接触well-being幸福,安康mentalhealth精神健康bloodpressure血压pulserate脉搏率hormone荷尔蒙phytoncides芬多精,植物杀菌素chemical化学成分immunesystem免疫系统bodyofevidence大量证据mood心情cognitivedevelopment认知发展ashotinthearm让人振奋、鼓舞的力量测验与练习1.阅读课文并回答问题。

(withsomething)2.请在不参考课文的情况下完成下列练习。

选择一个意思合适的单词填入句子的空格处。

,Idoliketohaveanicehotbathtohelpme_______.______________._______-_______tohelpcuremyheadachepleasetonicstherapiesexposuresremedies答案1.阅读课文并回答问题。

,youjustwanderthroughtheforestwithyourclotheson!reyouwanderthroughwoodlandwiing(withsomething)请在不参考课文的情况下完成下列练习。 选择一个意思合适的单词填入句子的空格处。

,ease内容来自听力课堂网:用手机学英语,请加听力课堂微信公众号:tingclass123。


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